“利他”就是利自己

——古鐵雷斯的正能量

美國(guó)第35任商務(wù)部部長(zhǎng)卡洛斯·古鐵雷斯（Carlos Miguel Gutiérrez) “日行一善”的故事非常傳奇。

他的父親原是古巴哈瓦那一所莊園的主人，因?yàn)橐粓?chǎng)革命而全家逃難流亡到美國(guó)邁阿密。他從小就必須與父親出外打工。由于他勤奮、好學(xué)，老板推薦他擔(dān)任食品公司的推銷員兼貨車司機(jī)。

父親時(shí)常告誡他要「日行一善」，因?yàn)樽嫦染褪沁@樣才成就了祖業(yè)，雖然現(xiàn)在家道中落，但要他一定記牢且做到，樂(lè)于幫助別人。當(dāng)他把燕麥片送到各個(gè)商店時(shí)，他總是做一些能力所及的善事，例如：幫店主把信帶到另一個(gè)城市，或是讓放學(xué)的孩子搭便車等等。由于他樂(lè)于助人，若干年后，他輕易地打開(kāi)了拉丁美洲的市場(chǎng)，隨后又被派到加拿大及亞太地區(qū)。1999年被調(diào)回美國(guó)總部擔(dān)任首席執(zhí)行官。2005年獲得美國(guó)時(shí)任總統(tǒng)小布什提拔，擔(dān)任美國(guó)政府的商務(wù)部部長(zhǎng)。

卡洛斯·古鐵雷斯認(rèn)為，一個(gè)人的命運(yùn)，是取決于其日常生活中許多小善行的累積，而不是因?yàn)槟硞€(gè)驚人之舉。日行一善，不僅讓社會(huì)上有更多人得到幫助，也讓自己的生活更有意義，更加充實(shí)和快樂(lè)。

永遠(yuǎn)心里裝著別人，得利的竟然是自己，這就是天意！

我們提倡、并且每天在做的事情，盡管是奉行“利他”的原點(diǎn)，實(shí)際上我們?cè)跒閯e人的同時(shí)，也在成就著自己的美麗人生。

常常施樂(lè)，堅(jiān)持“利他”，利人更加利自己。

美國(guó)紐約州立大學(xué)石溪分校（Stony Brook University）的史蒂芬·波斯特教授（Stephen G. Post），長(zhǎng)年研究探討對(duì)人的「付出」與「回報(bào)」之間究竟會(huì)產(chǎn)生什么樣的關(guān)聯(lián)性，并將研究成果寫成《好人為何有好報(bào)》（Why Good Things Happen to Good People）一書，他發(fā)現(xiàn)在樂(lè)善好施者的身上，幸福、快樂(lè)與健康三者存在著高度的正比。與人為善有助于情緒調(diào)節(jié)，進(jìn)而對(duì)生理健康產(chǎn)生正向影響的作用。人在面對(duì)壓力時(shí)，就會(huì)刺激壓力荷爾蒙--腎上腺激素的分泌，讓心跳、血壓和呼吸速率驟增，不但情緒受影響，身體的免疫力也會(huì)下降；而當(dāng)人們行善助人時(shí)，卻會(huì)刺激腦中的多巴胺及腦內(nèi)啡釋放，讓人產(chǎn)生快樂(lè)與幸福的感覺(jué)，促使身體更為健康。

樂(lè)于助人，處處“利他”相反會(huì)有利于自己，還居然獲得了科學(xué)研究的結(jié)論！

耶魯大學(xué)醫(yī)學(xué)院研究人員安素爾（Emily B. Ansell）等人，招募七十七名十八至四十四歲的成人進(jìn)行為期十四天的研究，參加者每天記錄令他們感到有壓力的事情與助人的行為，如替別人開(kāi)門、教人做功課或詢問(wèn)他人是否需要幫助等。

研究結(jié)果顯示，助人愈多者情緒愈正面，即便想起日常壓力時(shí)，情緒也不會(huì)變得負(fù)面，證明「幫助別人，其實(shí)也是幫助自己」。

我們需要正能量。

金海人做的事情就是為全體顧客服務(wù)，我們的“利他”就是付出勞動(dòng)、付出時(shí)間、甚至只是付出微笑和你的好心情。

我們還要把傳遞正能量，作為一種社會(huì)責(zé)任來(lái)踐行。

金海人要做的，就是：

知足常樂(lè)、助人最樂(lè)、學(xué)習(xí)享樂(lè)、勞動(dòng)歡樂(lè)、寬容長(zhǎng)樂(lè)。

美國(guó)耶魯大學(xué)和加州大學(xué)也曾合作研究了“社會(huì)關(guān)系如何影響人的死亡率”課題，工作者隨機(jī)抽取了7000人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)9年的跟蹤調(diào)查，統(tǒng)計(jì)研究發(fā)現(xiàn)，樂(lè)于助人且與他人相處融洽的人，其健康狀況和預(yù)期壽命明顯優(yōu)于常懷惡意、心胸狹隘、損人利己的人，而后者的死亡率比正常人高出1.5到2倍。在不同種族、階層、健身習(xí)慣的人群中，都得出了相同的結(jié)論。

在他們綜合了四十多所美國(guó)主要大學(xué)一百多項(xiàng)研究成果后，并結(jié)合長(zhǎng)期追蹤的實(shí)驗(yàn)報(bào)告顯示的數(shù)據(jù)，得出了令人驚訝的消息：

人們善良的行為，比如贊美、寬恕、勇氣、幽默、尊重、同情、忠誠(chéng)等等，這些行為的付出顯示：“付出與回報(bào)之間存在著神奇的能量轉(zhuǎn)換秘密，即一個(gè)人在付出的同時(shí)，回報(bào)的能量正通過(guò)各種形式向此人返還，只不過(guò)在大多數(shù)情況下，自己渾然不知……”

我要提醒大家，幫助別人必須先善體人意，了解對(duì)方真正需求，而非一味自以為是用既定方式助人，反而可能造成他人困擾。想助人，可以這么做：

1.請(qǐng)、謝謝掛嘴邊；2.幫助別人就是幫助自己；3.不隨地吐痰或亂丟煙蒂；4.了解對(duì)方真正需求；  5.服務(wù)他人得到好情緒； 6.關(guān)懷很久不見(jiàn)的老朋友。

古鐵雷斯“日行一善”不僅行之有效，而且改變了自己的整個(gè)人生，已經(jīng)為世人所稱道，我們也可以做世界上的活“雷鋒”呀！

“利他”，利自己又利他人，我們?yōu)槭裁床粓?jiān)持一直做下去呢？

全社會(huì)一定會(huì)看到金海人、和金海的朋友們自愿“利他”發(fā)出的巨大能量。

一定會(huì)的！